- Der Kauf eines Produkts über enthaltene Links unterstützt den Journalismus durch Provisionen. Das Carol Bike bietet einzigartige 5-Minuten-Workouts durch KI-gestützte Algorithmen. Das Gerät ist kompakt und leise, mit einem benutzerfreundlichen Android-Tablet als Bildschirm. Die Nutzung des Carol Bikes erfordert ein monatliches Abonnement, um auf 22 Workouts zuzugreifen. Verbesserungen der Fitnesswerte können bis zu acht Wochen dauern, während REHIT in bestehende Trainingspläne integriert wird.
Wenn Sie ein Produkt über die in unseren Geschichten enthaltenen Links erwerben, verdienen wir möglicherweise eine Provision. Dies unterstützt unseren Journalismus erheblich und ermöglicht es uns, qualitativ hochwertige Inhalte zu liefern. Vielleicht könnten Sie auch in Erwägung ziehen, unsere Bewertung von 8/10 zu beachten. Tatsächlich funktionieren 5-Minuten-Workouts. Es ist erstaunlich, wie diese durch KI gesteuerten Widerstandsprogramme schnell Ergebnisse liefern. Obendrein benötigt das Gerät nur wenig Platz und ermöglicht den Wechsel zwischen verschiedenen Trainingsplattformen, was zweifellos praktisch ist.
Eine Investition mit Vorbehalten
Allerdings kostet dieses Vergnügen über 1.000 Dollar mehr als gängige Fitnessräder. Zudem hat das Unternehmen mich daran gehindert, andere Fitnessplattformen zu testen, was eine gewisse Frustration mit sich brachte. Die Workouts selbst können gelegentlich eintönig erscheinen. Anfänglich war ich bereit, das Carol Bike zu belächeln. Der Grund für den Kauf dieses äußerst teuren Fahrrads ist die Möglichkeit, das einzigartig konzipierte 5-Minuten-Workout von Carol Bike zu erleben. Es besteht aus zwei intensiven 20-Sekunden-Sprints, die von Aufwärm-, Ruhe- und Abkühlphasen umrahmt werden. Die REHIT-Workouts können ausschließlich auf einem Carol Bike durchgeführt werden, da dieses den Widerstand blitzschnell anpasst und Carols KI-gestützte Algorithmen den genauen Widerstand für jedes Intervall personalisieren können.
Eindrücke aus erster Hand
Am Tag, als ich mein Testgerät erhielt, schickte ich eine Nachricht an meine Radlerfreunde – sie amüsierten sich prächtig. Zu meiner Überraschung muss ich nach zwei Wochen Nutzung des Carol gestehen, dass ich es liebe. Auch wenn ich noch keine Verbesserungen meiner Fitnesswerte sehe – Carol weist darauf hin, dass dies bis zu acht Wochen dauern kann – fühle ich mich bereits stärker. REHIT wird in den bestehenden Trainingsplan integriert, statt diesen zu ersetzen.
Effizienz auf kleiner Fläche
Andere Fitnessgeräte habe ich bereits getestet, aber das Carol Bike weist einige entscheidende Unterschiede auf. Der Platzbedarf ist minimal, nur 45,5 x 22 Zoll. Es ist so kompakt, dass es problemlos in der Spielecke meiner Kinder keinen störenden Eindruck hinterlässt. Der Bildschirm des Fahrrads ist nicht exklusiv, ein einfaches Android-Tablet auf einer Magnethalterung reicht aus. Das OLED-Display ist hell und scharf und der Touchscreen reagiert gut. Auch wenn das Android-Betriebssystem seine Eigenheiten hat, erfüllt es seine Aufgabe, ein einfaches, Bluetooth-verbundenes Fitnessprogramm zu betreiben.
Eine bemerkenswerte Eigenschaft des Geräts ist die nahezu geräuschlose und sofortige Übertragung der Widerstände. Kein lautes Klacken, wenn die Maschine die Spannung anpasst. Ich habe noch nie ein Trainingsrad genutzt, das den Widerstand so schnell und unauffällig erhöhen kann. Was die übrigen Spezifikationen betrifft, handelt es sich um ein ziemlich grundlegendes Fitness-Fahrrad. Es kann Fahrer von 4’7″ bis 6’7″ und bis zu einem Gewicht von 330 Pfund aufnehmen. Ein einfacher Stecker in meinem Kinderzimmer reichte aus, um es zu betreiben. Die Stabilität des Bikes ist überzeugend, selbst ohne spezielle Matte, und der Sitz ist groß und bequem.
Steig ins Abenteuer ein
Um die Workouts von Carol nutzen zu können, ist ein Abo für 20 Dollar pro Monat erforderlich. Es stehen 22 Workouts zur Auswahl, darunter die 5-Minuten-REHIT-Fahrten, Fettverbrennung, Freie & Individuelle Programme und verschiedene Fitnesstests. Vor Beginn sind drei Einstiegs-Ramp-Up-Tests erforderlich, um das Fahrrad zu kalibrieren. Interessanterweise habe ich an einem Tag alle drei Einstiegsfahrten absolviert, was eigentlich über eine Woche verteilt werden sollte.
Das Carol Bike misst auch herkömmliche Leistungsdaten wie FTP, hat jedoch seine eigene Kennzahl, die auf der Leistung während eines anaeroben Sprints basiert. Überraschend war für mich, dass ich lediglich im 30. Perzentil der Nutzer in meiner Geschlechts- und Altersgruppe liege, was zeigt: Nutzer des Carol Bike sind sehr fit.
