- Massagegeräte sollten als alltägliche Notwendigkeit betrachtet werden, nicht nur als Luxus. Sie helfen, körperliche Anspannungen durch beruflichen Stress und Workouts zu lindern. Massagepistolen können Muskelkater mindern und die Erholung fördern. Das Turonic-Gerät überzeugt durch leichtes Gewicht und lange Akkulaufzeit. Das Synca-Gerät bietet Knet- und Wärmefunktionen, benötigt aber Steckdose.
Es ist an der Zeit, Massagegeräte als alltägliche Notwendigkeit zu betrachten, ähnlich wie Ihren morgendlichen Kaffee. Nicht mehr nur ein seltener Luxus, sondern eine essentielle Unterstützung im hektischen Alltag. Zwischen anstrengenden Workouts, beruflichem Stress und den kleinen und großen Krisen des Lebens tragen sicherlich viele von uns körperliche Anspannungen mit sich herum. Ich habe Stunden über Stunden damit verbracht, die unterschiedlichsten Massagemaschinen auszuprobieren. Ein vermeintlich herrlicher Job, der jedoch nicht immer angenehm ist. Einigen Geräten fehlte nur das Masseurlächeln, während andere den Eindruck machten, für die Fleischverarbeitung gedacht zu sein. Es gab auch jene Momente, in denen ich mich fragte, wer mich auf diesen Testweg gebracht hat.
Angenehm und Wirksam
Die gute Nachricht: Ich habe die besten Massagegeräte zusammengestellt, die wirklich halten, was sie versprechen. Sie lindern, stimulieren und die wohltuende Wirkung von Shiatsu wird spürbar. Beginnen wir mit den Favoriten – bevor ich selbst einen Massager brauche, um mich von all den Tests zu erholen. Massagepistolen, so scheint es, können mehr als nur Schmerzen lindern; sie fördern auch eine schnellere Muskelerholung. Jacklyn Plonski, Expertin im Bereich der ambulanten Orthopädie und Pädiatrie, zieht Vergleiche zu Schaumrollen oder professionellen Physiotherapie-Anwendungen. Sie erklärt, dass die mechanische Stimulation der Muskeln einen erhöhten Blutfluss bewirkt und Histamine freisetzt, was Entzündungsreaktionen verringert.
Empfehlungen und Merkmale
So kann Muskelkater gemindert und Knoten in der Muskulatur von Athleten gelöst werden – ohne offensichtliche negative Auswirkungen. Plonski rät dennoch, vor der Nutzung ärztlichen Rat einzuholen. Hervorzuheben ist das Turonic-Gerät, das mit weniger als einem Kilogramm Gewicht und einer von vielen geschätzten niedrigen Intensitätsstufe überzeugt. Es ist erstaunlich kraftvoll und bietet eine Akkulaufzeit von etwa acht Stunden. Dann gibt es noch das Synca-Gerät mit seinen rollenden Knoten, die die Muskulatur kneten und optional Wärme bieten. Ähnlich wie die großen Massagestühle, die man in Einkaufszentren findet. Es ist allerdings nicht schnurlos, man muss also in der Nähe einer Steckdose sein.
