- Die Amerikanische Herzgesellschaft hat alarmierende Zahlen zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen veröffentlicht. Herzbedingte Erkrankungen sind in den USA die Haupttodesursache. Wearables wie Smartwatches können zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen. Bewegungsmangel erhöht das Risiko für tödliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich. Smartwatches erinnern Nutzer daran, sich regelmäßig zu bewegen, was gesundheitliche Vorteile bringt.
Die Amerikanische Herzgesellschaft hat kürzlich ihren Bericht zur Statistik von Herzkrankheiten und Schlaganfällen für das Jahr 2025 veröffentlicht, der alarmierende Zahlen enthält. Diese zeigt auf, dass herzbedingte Erkrankungen auf globaler Ebene zunehmen und in den USA die Haupttodesursache darstellen. Die im Fachjournal “Circulation” publizierten Erkenntnisse verdeutlichen, dass täglich Tausende an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben. Diese Todesfälle übersteigen sogar die kombinierte Anzahl von Krebstoten und Verkehrsunfallopfern.
Die Bedeutung von Wearables
Eine bemerkenswerte Rolle in dieser besorgniserregenden Lage können Smartwatches spielen, die wertvolle Dienste bei der Förderung gesunder Gewohnheiten leisten. Als Ergänzung ist ihr Nutzen evident, indem sie Gesundheitsdaten aufzeichnen und den Nutzern ermöglichen, sich Ihrer Gesundheitsindikatoren bewusster zu werden. Wie der Chief Medical Officer für Prävention der American Heart Association, Dr. Eduardo Sanchez, erläutert, können solche Wearables Einblicke in körperliche Aktivität, Herzfrequenz und Schlafgewohnheiten geben. Dies kann ein entscheidender Faktor in der Maßnahmenfindung zur Verbesserung der Herzgesundheit sein.
Bewegungsmangel bekämpfen
Bewegungsmangel ist bekanntlich ein großer Risikofaktor für diverse Erkrankungen, insbesondere Herzkrankheiten. Auf Grundlage einer Meta-Analyse mehrerer Studien wurde festgestellt, dass eine sitzende Lebensweise mit einem erhöhten Risiko für tödliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist. Eine Studie aus Taiwan ergab, dass Personen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, ein um 34 % höheres Risiko haben, an Herzkrankheiten zu erkranken. Im Gegensatz dazu zeigen über zwei Dutzend Studien, dass mehr körperliche Aktivität das kardiovaskuläre Risiko erheblich senken kann.
Viele Smartwatches bieten Funktionen zur Erhöhung der Bewegungsfrequenz im Alltag. So erinnern Geräte wie die Apple Watch regelmäßig daran, aufzustehen und sich zu bewegen, was helfen kann, den negativen Auswirkungen eines sesshaften Lebensstils entgegenzuwirken. Auch andere Wearables bieten ähnliche Funktionen an, um ihr Potenzial zur Förderung eines gesünderen Lebensstils voll auszuschöpfen.
